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Mal dormir la nuit : qu'est-ce que ça veut dire ?

Durée : 11 min

Le premier mythe à déconstruire est l'idée que dormir d'une seule traite, huit heures d'affilée, est la norme naturelle. Vous vous réveillez au milieu de la nuit et avez du...

Mal dormir la nuit : qu'est-ce que ça veut dire ?

Durée : 11 min

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Couverture lourde : pourquoi 2 français sur 3 e...

Durée : 12 min

La couverture lourde, ou couverture lestée, est passée du statut d’accessoire thérapeutique spécialisé à celui de produit de literie confort indispensable.

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Durée : 12 min

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Couverture lestée et fibromyalgie : ce que la s...

Durée : 8 min

Pour celles et ceux qui vivent avec la fibromyalgie, chaque jour est une quête. Une quête de repos, d'allègement de la douleur diffuse, pour vaincre la fatigue chronique.

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Durée : 8 min

Pour celles et ceux qui vivent avec la fibromyalgie, chaque jour est une quête. Une quête de repos, d'allègement de la douleur diffuse, pour vaincre la fatigue chronique.

Couverture lestée : trouver le bon poids

Durée : 9 min

Vous lisez partout qu'il faut "10% de votre poids corporel", mais vous pesez 68 kg et aucune marque ne propose une couverture de 6,8 kg.

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Durée : 9 min

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Bienfaits d’une couverture lestée : sommeil pro...

Durée : 7 min

Vous faites partie des 63 % de Français qui dorment mal ? Peut-être que vous avez tout essayé : les tisanes, les méditations, les applications de bruits blancs... mais qu'en...

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Durée : 7 min

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Couverture lestée pour lit double : guide pour ...

Durée : 8 min

Pendant longtemps, le mythe d'une seule couverture lestée (ou couette lestée) pour deux a circulé, mais la science du sommeil est claire, et nous le sommes aussi.

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