Nos réponses à vos questions
Questions générales
Couverture lestée
Choix de la couverture
Utilisation et entretien
Contre-indications
Livraison et suivi
Questions générales
- Sommeil amélioré : Plongez dans un sommeil profond et réparateur
- Anxiété réduite : La pression douce favorise naturellement la détente
- Système nerveux apaisé : Une diminution de l'anxiété après quelques minutes d'utilisation
- Sécurité et confort : Sensation enveloppante qui vous aide à vous sentir protégé(e)
- Relaxation musculaire : Détente profonde des muscles tendus
Le principe repose sur la stimulation par pression profonde. Lorsque vous vous glissez sous une Napoon :
- Le poids réparti uniformément active les récepteurs de pression sur tout votre corps
- Ces récepteurs envoient des signaux apaisants à votre système nerveux parasympathique
- Votre corps ralentit naturellement son rythme cardiaque et sa respiration
- Votre cerveau commence à produire moins de cortisol (hormone du stress)
- Cette cascade physiologique crée une sensation naturelle de calme et de sécurité
C'est un vrai dialogue entre le cerveau et la peau. C'est comme recevoir un massage sur tout votre corps, sans aller dans un institut de massage.
Nous recommandons une couverture dont le poids représente environ 10% de votre poids corporel. Par exemple, si vous pesez 70 kg, choisissez une Napoon de 7 kg.
Si vous êtes entre deux poids (ex. 80 kg), optez pour le poids inférieur (7 kg), surtout pour une première expérience. La pression doit être confortable pour vous.
Cette règle des 10% garantit une pression thérapeutique optimale sans sensation d'inconfort. Voici un quizz pour choisir votre Napoon idéale.
Parce que Napoon n’est pas une couverture lestée comme les autres.
Là où la majorité des acteurs utilisent des billes en verre qui bougent, font du bruit, notre couverture lestée Napoon tire son poids uniquement du tressage dense du coton.
Chaque couverture est :
- Tressée à la main, maille par maille (environ 1 journée de travail par pièce)
- Fabriquée en 100 % coton bio certifié OEKO-TEX
- Sans billes, sans poches, sans plastique
Résultat concret :
- le poids ne se déplace pas
- aucune zone plus lourde que l’autre
- silence total pendant la nuit
- pression douce, continue et homogène sur tout le corps
Ce design permet une stimulation par pression profonde plus stable, celle qui aide le corps à relâcher la tension, à réduire les micro-réveils et à favoriser un sommeil plus profond.
Enfin, nos tailles sont pensées pour le corps, pas pour le lit.
Chaque modèle respecte un ratio poids/surface précis, afin d’éviter l’effet “plaid lourd” et de garantir une sensation enveloppante, sans jamais être écrasante.
Napoon, c’est le choix d’un design thérapeutique, esthétique et d’un outil qui agit vraiment pour le sommeil.
Non, et c’est justement ce qui change tout. Peu importe la taille de votre lit, c’est votre corps qui dicte la bonne couverture.
Une couverture lestée ne s'achète pas comme un drap. Si elle s'étale sur le lit, le poids se disperse… et ses effets aussi.
Étaler ce poids sur un grand lit, c'est comme tartiner une cuillère de confiture sur une baguette de pain entière : plus vous étalez, moins vous sentez le goût. L'effet se perd.
Pour ressentir les effets d’une couverture lestée, la densité (poids/m²) doit être précise. Chaque format Napoon est donc calculé pour offrir une densité précise (kg/m²) et agir directement sur votre corps, votre sommeil.
Nos couvertures Napoon sont conçues pour être utilisées dans plusieurs circonstances :
- Sur votre canapé pendant une sieste ou un moment de détente
- Dans votre lit pour améliorer votre sommeil nocturne
- Sur vos épaules pendant une session de méditation ou de lecture
- Sur vos genoux pendant que vous travaillez ou regardez la télévision
Nos couvertures 5kg à 6kg sont conçues pour être lavables en machine. Pour les modèles supérieurs à 6kg, préférez un lavage en laverie.
Une couverture de 6kg sèche pèse déjà lourd. Mouillé, le poids est multiplié par 1,5. Il est donc préférable de la laver (comme votre couette traditionnelle) en laverie.
En résumé :
✅ Ce qu’il faut faire :
- Lavez à la machine (capacité minimum de 5kg) : eau froide, cycle coton, 30°C
- Séchez à l'air libre (ou au sèche-linge à basse température).
- Lavez-la environ 1 fois par mois si vous l’utilisez tous les jours.
❌ Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne la suspendez pas pour sécher, le poids étire la maille
- Ne la repassez pas, la chaleur détend la maille
- Ne la trempez pas dans l'eau, elle deviendrait lourde et difficile à essorer.
- Ne la rangez pas humide, au risque de moisissures ou d’odeurs désagréables
Avant tout, certains ressentent les effets dès les premières nuits. Pour d’autres, le corps met quelques jours à s’habituer. Aussi, certain·es trouvent ça un peu “étrange” au début, puis n’arrivent plus à dormir sans. Bref, la sensation de poids surprend… puis elle devient apaisante au fil des utilisations.
Il faut environ trois semaines pour former une nouvelle habitude. Une nouvelle routine de sommeil ne fait pas exception. Nous recommandons :
- Jours 1-3 : Utilisez votre Napoon pendant moins de 2 heures.
- Jours 4-10 : Augmentez progressivement l'utilisation.
- Après 10 jours : Vous devriez commencer à vous habituer au poids.
- Après 3 semaines : Les bienfaits sur votre sommeil devraient être pleinement ressentis.
Bien que les couvertures lestées puissent aider à traiter certains troubles du sommeil courants, elles ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales : l'apnée du sommeil non traité, troubles respiratoires, grossesse..
Nous vous recommandons toujours de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer une couverture lestée.
N'oubliez pas que nous offrons une politique de retour de 30 jours, donc si vous obtenez le feu vert de votre médecin, vous pouvez essayer l'une de nos couvertures et voir si elle vous convient !
Couverture lestée
Une couverture lestée est un outil thérapeutique similaire à une couverture traditionnelle, mais dotée d'un poids plus lourd.
Chez Napoon, nos couvertures sont méticuleusement tressées à la main sans billes de plastique ni granules. Les bénéfices La couverture exerce une pression douce sur votre corps, semblable à l'effet réconfortant d'un câlin réconfortant.
Nos couvertures sont particulièrement appréciées par les personnes souffrant de :
- Insomnie et réveils nocturnes
- Stress et anxiété quotidiens
- Syndrome des jambes sans repos
- Troubles de l'humeur
- Douleurs chroniques
- Hypersensibilité sensorielle
- Sommeil amélioré : Plongez dans un sommeil profond et réparateur
- Anxiété réduite : La pression douce favorise naturellement la détente
- Système nerveux apaisé : Une diminution de l'anxiété après quelques minutes d'utilisation
- Sécurité et confort : Sensation enveloppante qui vous aide à vous sentir protégé(e)
- Relaxation musculaire : Détente profonde des muscles tendus
Les bienfaits apaisants des couvertures lestées sont validés par la science ! La pression profonde exercée sur votre corps :
- Active les effets de la stimulation par pression profonde
- Augmente la production de sérotonine (hormone du bonheur)
- Favorise la libération de mélatonine (hormone du sommeil)
- Diminue le cortisol (hormone du stress)
- Reproduit l'effet sécurisant d'un câlin chaleureux
Des études récentes ont démontré que les couvertures lestées améliorent significativement le sommeil chez les personnes souffrant de troubles anxieux.
Le principe repose sur la stimulation par pression profonde. Lorsque vous vous glissez sous une Napoon :
- Le poids réparti uniformément active les récepteurs de pression sur tout votre corps
- Ces récepteurs envoient des signaux apaisants à votre système nerveux parasympathique
- Votre corps ralentit naturellement son rythme cardiaque et sa respiration
- Votre cerveau commence à produire moins de cortisol (hormone du stress)
- Cette cascade physiologique crée une sensation naturelle de calme et de sécurité
C'est un vrai dialogue entre le cerveau et la peau. C'est comme recevoir un massage sur tout votre corps, sans aller dans un institut de massage.
Choix de la couverture
Nous recommandons une couverture dont le poids représente environ 10% de votre poids corporel. Par exemple, si vous pesez 70 kg, choisissez une Napoon de 7 kg.
Si vous êtes entre deux poids (ex. 80 kg), optez pour le poids inférieur (7 kg), surtout pour une première expérience. La pression doit être confortable pour vous.
Cette règle des 10% garantit une pression thérapeutique optimale sans sensation d'inconfort. Voici un quizz pour choisir votre Napoon idéale.
Parce que Napoon n’est pas une couverture lestée comme les autres.
Là où la majorité des acteurs utilisent des billes en verre qui bougent, font du bruit, notre couverture lestée Napoon tire son poids uniquement du tressage dense du coton.
Chaque couverture est :
- Tressée à la main, maille par maille (environ 1 journée de travail par pièce)
- Fabriquée en 100 % coton bio certifié OEKO-TEX
- Sans billes, sans poches, sans plastique
Résultat concret :
- le poids ne se déplace pas
- aucune zone plus lourde que l’autre
- silence total pendant la nuit
- pression douce, continue et homogène sur tout le corps
Ce design permet une stimulation par pression profonde plus stable, celle qui aide le corps à relâcher la tension, à réduire les micro-réveils et à favoriser un sommeil plus profond.
Enfin, nos tailles sont pensées pour le corps, pas pour le lit.
Chaque modèle respecte un ratio poids/surface précis, afin d’éviter l’effet “plaid lourd” et de garantir une sensation enveloppante, sans jamais être écrasante.
Napoon, c’est le choix d’un design thérapeutique, esthétique et d’un outil qui agit vraiment pour le sommeil.
Absolument ! Notre design tressé à mailles ouvertes permet une circulation d'air optimale, créant des milliers de micro-canaux qui évacuent la chaleur.
Ce qui rend une couverture lestée insupportable n’est pas le poids : c’est l’absence de respiration (matière synthétique qui gratte ou étouffe). Napoon est composée de coton bio à l’intérieur et à l’extérieur. Son design tressé à mailles ouvertes, rend la couverture respirante et utilisable toute l’année. Vous profitez ainsi des bienfaits apaisants même pendant les chaudes nuits d'été.
Également, toutes nos couvertures sont hypoallergéniques. Cela signifie qu'elles ne contiennent aucune substance nocive, produit chimique artificiel ou pesticide.
Non, et c’est justement ce qui change tout. Peu importe la taille de votre lit, c’est votre corps qui dicte la bonne couverture.
Une couverture lestée ne s'achète pas comme un drap. Si elle s'étale sur le lit, le poids se disperse… et ses effets aussi.
Étaler ce poids sur un grand lit, c'est comme tartiner une cuillère de confiture sur une baguette de pain entière : plus vous étalez, moins vous sentez le goût. L'effet se perd.
Pour ressentir les effets d’une couverture lestée, la densité (poids/m²) doit être précise. Chaque format Napoon est donc calculé pour offrir une densité précise (kg/m²) et agir directement sur votre corps, votre sommeil.
Utilisation et entretien
Oui, vous pouvez tout à fait utiliser une couette au-dessus votre couverture lestée.
Deux options s'offrent à vous :
☁︎ La couverture directement sur vous (recommandé pour un maximum d'efficacité) : C'est la meilleure façon de profiter pleinement de la pression profonde. Votre corps ressent directement le poids, ce qui favorise la détente et l'endormissement.
☁︎ La couverture + une couette par-dessus : Vous gardez l'effet "lourd" et vous gagnez en chaleur et confort. Pratique aussi pour espacer les lavages de votre couverture Napoon.
Comme une couette épaisse, la couverture lestée prend un peu de volume une fois dépliée. Si vous souhaitez la ranger, prévoyez un placard ou laissez-la posée sur le lit comme un plaid élégant. Elle est volumineuse, oui, mais c’est aussi ce qui en fait un cocon réconfortant.
Nos couvertures Napoon sont conçues pour être utilisées dans plusieurs circonstances :
- Sur votre canapé pendant une sieste ou un moment de détente
- Dans votre lit pour améliorer votre sommeil nocturne
- Sur vos épaules pendant une session de méditation ou de lecture
- Sur vos genoux pendant que vous travaillez ou regardez la télévision
Nos couvertures 5kg à 6kg sont conçues pour être lavables en machine. Pour les modèles supérieurs à 6kg, préférez un lavage en laverie.
Une couverture de 6kg sèche pèse déjà lourd. Mouillé, le poids est multiplié par 1,5. Il est donc préférable de la laver (comme votre couette traditionnelle) en laverie.
En résumé :
✅ Ce qu’il faut faire :
- Lavez à la machine (capacité minimum de 5kg) : eau froide, cycle coton, 30°C
- Séchez à l'air libre (ou au sèche-linge à basse température).
- Lavez-la environ 1 fois par mois si vous l’utilisez tous les jours.
❌ Ce qu’il ne faut pas faire
- Ne la suspendez pas pour sécher, le poids étire la maille
- Ne la repassez pas, la chaleur détend la maille
- Ne la trempez pas dans l'eau, elle deviendrait lourde et difficile à essorer.
- Ne la rangez pas humide, au risque de moisissures ou d’odeurs désagréables
Les couvertures lestées sont conçues pour fonctionner par personne. Pourquoi ? Parce que le poids doit être réparti uniformément pour activer la pression profonde.
Si vous bougez ou tirez à deux, l’effet est réduit. La meilleure option : une couverture lestée par personne, même sur un lit double.
Avant tout, certains ressentent les effets dès les premières nuits. Pour d’autres, le corps met quelques jours à s’habituer. Aussi, certain·es trouvent ça un peu “étrange” au début, puis n’arrivent plus à dormir sans. Bref, la sensation de poids surprend… puis elle devient apaisante au fil des utilisations.
Il faut environ trois semaines pour former une nouvelle habitude. Une nouvelle routine de sommeil ne fait pas exception. Nous recommandons :
- Jours 1-3 : Utilisez votre Napoon pendant moins de 2 heures.
- Jours 4-10 : Augmentez progressivement l'utilisation.
- Après 10 jours : Vous devriez commencer à vous habituer au poids.
- Après 3 semaines : Les bienfaits sur votre sommeil devraient être pleinement ressentis.
Contre-indications
Bien que les couvertures lestées puissent aider à traiter certains troubles du sommeil courants, elles ne sont pas recommandées pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales : l'apnée du sommeil non traité, troubles respiratoires, grossesse..
Nous vous recommandons toujours de consulter un professionnel de la santé avant d'essayer une couverture lestée.
N'oubliez pas que nous offrons une politique de retour de 30 jours, donc si vous obtenez le feu vert de votre médecin, vous pouvez essayer l'une de nos couvertures et voir si elle vous convient !
Oui, à certaines conditions strictes. Une couverture lestée n’est jamais un jouet, c’est un outil de régulation corporelle.
À quel âge ? Jamais avant 3 ans, idéalement après 5 ans.
Pour les enfants plus grands (à partir de 8–10 ans), cela peut être pertinent si les règles de sécurité sont respectées.
La règle clé : le bon poids
La couverture doit toujours représenter environ 10% du poids corporel de l’enfant.
Chez Napoon, nos modèles commencent à 4kg minimum : ils peuvent donc convenir à certains enfants à partir d’environ 40kg, mais pas en dessous.
La pression profonde peut être bénéfique chez certains enfants :
- anxieux ou très sensibles
- qui ruminent le soir
- qui mettent longtemps à s’endormir
- qui se réveillent plusieurs fois la nuit
On l’utilise aussi parfois chez des enfants avec TDAH, hypersensibilité sensorielle ou profils autistiques, mais toujours avec avis professionnel.
Règles de sécurité indispensables
- l’enfant doit pouvoir retirer la couverture seul
- introduction progressive (d’abord en journée, puis le soir)
- présence d’un adulte au début
- déconseillée en cas de troubles respiratoires, cardiaques, circulatoires, claustrophobie ou hypersensibilité marquée
Un dernier point important : les études sur les enfants restent limitées. Si vous avez le moindre doute, parlez-en à votre pédiatre ou à un ergothérapeute. Leur avis prime toujours.
Livraison et suivi
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