LE COIN LECTURE
Mieux dormir commence ici. Poids, douceur et calme, pour apaiser vos nuits.
Blog Napoon
Stress et anxiété : quelle est la différence ?
Durée : 8 min
Vous avez peut-être déjà subi ce type de situation : votre cœur s’emballe avant une présentation. Vous vous demandez : “Est-ce du stress ? De l’anxiété ? Ou les deux ?”
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Durée : 8 min
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Couverture lestée : quel poids choisir ?
Durée : 16 min
Vous hésitez entre 5kg, 7kg ou 9kg ? Choisir le mauvais poids pour votre couverture lourde peut transformer ce remède miracle en catastrophe nocturne.
Couverture lestée : quel poids choisir ?
Durée : 16 min
Vous hésitez entre 5kg, 7kg ou 9kg ? Choisir le mauvais poids pour votre couverture lourde peut transformer ce remède miracle en catastrophe nocturne.
Réduire sa dette de sommeil : utile ou inutile ?
Durée : 11 min
Vous dormez 5 heures en semaine puis 12 heures le samedi matin, persuadé de "rembourser" votre dette de sommeil.
Réduire sa dette de sommeil : utile ou inutile ?
Durée : 11 min
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Mythe de la chaleur : quid de la couverture les...
Durée : 8 min
"Les couvertures lestées, c'est l'enfer l'été." Cette phrase revient dans 8 conversations sur 10 quand on évoque les couettes lestées.
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Durée : 8 min
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Pourquoi je baille tout le temps ?
Durée : 9 min
Vous dormez 8h mais vous bâillez encore à 15h devant votre ordinateur. Cette fatigue chronique cache souvent un sommeil de mauvaise qualité.
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Durée : 9 min
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7 choses intéressantes sur la couverture lestée
Durée : 10 min
Vous pensez que la couverture lestée est un gadget marketing ? Voici 7 vérités qui pourraient bien vous faire changer d’avis.
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Durée : 10 min
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Comment le poids améliore votre sommeil ?
Durée : 4 min
Cette nuit, votre oreiller n’a pas gagné. Le sommeil ne vient pas. Et si la solution n’était pas dans la tête, mais sur la peau ?
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