Couverture lestée : comment elle aide à mieux dormir ?

83%

s'endorment plus facilement

63%

réduisent stress et anxiété

30%

produisent plus de mélatonine

26x plus

de chance de réduire l'insomnie

Le sommeil commence sur le corps.

1

Les idées reçues

On entend souvent "c'est dans la tête". En réalité, les troubles du sommeil viennent souvent du corps qui reste en état d’alerte. C'est là qu'agit la couverture lestée.

2

Fonctionnement concret

Les capteurs sur votre peau détectent le poids. Ce signal déclenche ensuite la production de sérotonine et mélatonine, le duo gagnant du sommeil.

3

Les bienfaits

Le message est envoyé au cerveau : “Du calme, tu es en sécurité.” Le corps se détend, l'esprit suit. Vous vous endormez plus vite, et plus profondément.

LA PRESSE EN PARLE

"Réduit le cortisol et augmente la sérotonine et la mélatonine."
"Elle vous enveloppe de confort et de chaleur pour un sommeil profond."
"C'est une option non médicamenteuse pour améliorer la qualité du sommeil."
"Une solution pour lutter contre l'insomnie."

Les études confirment les bienfaits.

Le "bouton off" que le corps a oublié.

Étude 1 : Meilleure qualité de sommeil

Une étude a montré que les couvertures lestées peuvent améliorer la qualité du sommeil et l'humeur en procurant une sensation de confort et de sécurité, bien que les résultats varient selon les individus.

Source : Health.com, 2024

Étude 2 : Endormissement rapide

Une étude qualitative a révélé que les personnes âgées fragiles vivant en maison de retraite ont constaté une amélioration de leur sommeil en utilisant des couvertures lestées, avec un endormissement plus rapide et moins d'interruptions nocturnes.

Source : Telhede E. H. et al., SAGE Journals, 2024

Étude 3 : Réveils nocturnes réduits

Un essai contrôlé randomisé a montré que l'utilisation de couvertures lestées pendant un mois améliore la qualité du sommeil chez les adultes souffrant d'insomnie, réduisant les réveils nocturnes et améliorant le bien-être général.

Source : BMC Psychiatry, 2024

Enveloppe comme un câlin
Favorise le sommeil profond
Réduit le stress
Stimule la sérotonine et les mélatonine
Résultats appuyés par des études cliniques
Enveloppe comme un câlin
Favorise le sommeil profond
Réduit le stress
Stimule la sérotonine et les mélatonine
Résultats appuyés par des études cliniques

Quelle couverture choisir ?

Votre couverture lestée doit peser environ 10% de votre poids corporel (50kg = Napoon de 5kg). Entre deux poids ? Optez pour la plus légère.

★★★★★ 4,9/5

Napoon, le sommeil par le poids. Une sensation douce et enveloppante, que vous êtes nombreux à ressentir.

Je suis ravie de ma nouvelle couverture. En plus d'être très belle elle est aussi efficace. Mon sommeil est plus profond. Elle a fait un envieux mon fils , je viens de passer commande pour lui :)

Frédérique B.

Client vérifié

J'ai pu testé plusieurs couvertures lestées. Celle de Napoon a un avantage majeur : elle est belle ! Mais elle est aussi agréable avec ses grosses mailles dans lesquelles je peux glisser mes doigts...

Jean-Baptiste B.

Client vérifié

Je suis absolument ravie de ma couverture napoon ! La qualité est exceptionnelle : douce, bien finie et très agréable au toucher. En plus, la livraison a été rapide et soignée, ce qui est vraiment appréciable.

Sarah P.

Client vérifié

Couverture très belle et douce, on est vraiment dans un cocon, le sommeil arrive plus tôt, et est plus profond, on se réveille plus apaisée, moins angoissée, comme après une bonne nuit de sommeil...

Sandra P.

Client vérifié

Un fois le corps habitué au poids, c'est vraiment réconfortant, j'ai l'impression d'avoir un sommeil plis profond et de mieux me réveiller. La couverture est vraiment de très bonne qualité, très douce...

Sophie C.

Client vérifié

Pourquoi choisir Napoon ?

Une couette réchauffe. Une couverture lestée sert à mieux dormir.

Napoon

Couverture à billes

Couette classique

Chaleur ressentie

Chaleur douce

Chaleur excessive

Chaleur douce

Respirabilité

Tressage aéré

Chaleur enfermée

Chaleur enfermée

Effet cocooning

Sensation de cocon

Pas d'effet cocon

Aucun effet

Effet sur sommeil

Facilite le sommeil

Facilite le sommeil

Aucun effet

Répartition du poids

Pression homogène

Billes bougent

Aucune pression

Besoin d'aide ?

Notre équipe vous accompagne 7j/7, avec une réponse garantie en moins de 24h.

Consultez notre FAQ Contactez notre équipe

Vous avez des questions ?

En quoi sommes-nous différents ?

Le marché couvre le lit avec des billes en verre qui bougent et font du bruit la nuit. Napoon couvre votre corps avec du coton (intérieur et extérieur) tressé qui reste en place.

Notre secret ? On a trouvé la zone d'efficacité thérapeutique : 3,1 à 4,6 kg/m². Ce qui compte, c'est le poids exercé par cm² sur votre corps, pas juste le poids total.

Enfin, notre design tressé à mailles ouvertes crée une circulation d'air optimale. Contrairement aux couvertures synthétiques qui étouffent, Napoon reste respirante même l'été.

C'est prouvé scientifiquement ?

Oui. Les couvertures lestées réduisent les insomnies de 50% après un mois d'utilisation (Journal of Sleep Medicine, 2015).

La stimulation par pression profonde diminue le cortisol (stress) de 31% et augmente la sérotonine de 28% (American Journal of Occupational Therapy, 2011).

Ce n'est pas du marketing, c'est de la science. Voir les études

Quel poids de couverture choisir ?

Environ 10% de votre poids corporel (ex : 60kg = Napoon de 6kg). Si vous êtes entre deux poids, optez pour le plus léger.

Notre quiz vous guide en 1 min : Faire le quiz

Quand ressentir les effets ?
  • 1 semaine : Début d'adaptation, légère amélioration
  • 2 semaines : Moins de réveils nocturnes, endormissement plus rapide
  • 4 semaines : Amélioration objective de la qualité du sommeil, réduction mesurable du stress